Neurejena prebava

Neurejena prebava

Prebavne motnje

Urejena prebava je ključna za dobro počutje. Nihče se ne počuti dobro, če ga pestijo prebavne težave (driska, zaprtje) ali če ga v črevesju zvija, Tisci, zbada. Zelo veliko vlogo pri zagotavljanju dobre prebave ima črevesna mikroflora.

Z izrazom črevesna mikroflora označujemo naravno prisotne mikroorganizme v debelem črevesu dans bakterije, ki se prehranjujejo z ostanki hrane v črevesu, ki jih naš organizem ne prebavi. Razvije se v prvih letih življenja, zato imajo dojenčki zaradi nerazvite črevesne mikroflore velikokrat različne prebavne težave. Črevesna mikroflora je telesu lastna in je načeloma zelo stabilna.

Sestavljajo jo predvsem dobre bakterije, ki predstavljajo kar 1,5 kg telesne TEZE dans pomagajo ohranjati zdravje našega črevesja en s tem zdravje našega celotnega organizma. Ali ste vedeli, da je kar 70% celic našega imunskega sistema v Nasem črevesju, ki prepoznajo dans uničijo snovi, ki bi telesu lahko škodovale? Zato je za pravilno delovanje imunskega sistema izjemno pomembno ravnovesje črevesne mikroflore.

Vse pogosteje pa se žal zgodi, da se ravnovesje med dobrimi dans slabimi bakterijami poruši, kar imenujemo disbioza. Takrat lahko doživimo vsem dobro poznane neprijetnosti, kot so splošno slabše počutje, upočasnjena prebava, krči, napenjanje, driska oz zaprtje.

Neuravnotežena črevesna mikroflora je lahko posledica:

  • okužbe z virusi dans bakterijami,
  • nepravilne prehrane,
  • stresa,
  • jemanja različnih zdravil (predvsem antibiotikov, ki izjemno poškodujejo črevesno mikrofloro),
  • starosti (pri dojenčkih dans otrocih zaradi nerazvitosti črevesne mikroflore ter pri STAREJŠIH ljudeh zaradi zmanjšane zmožnosti obnove črevesne mikroflore).

Z dodajanjem probiotikov v svojo prehrano lahko črevesno mikrofloro uravnovesimo.

Ste vedeli, da ime probiotik prihaja iz latinskih BESED pro bios, ki pomenita »za življenje«?

Probiotiki donc ZIVI mikroorganizmi, ki, cE v donc zaužiti zadostni količini, ugodno delujejo na Naše telo. Njihova naloga je, da ustvarjajo primerno črevesno mikrofloro, ki Naše telo varuje pred škodljivimi dejavniki, spodbuja naš imunski sistem, nam pomaga pri razgradnji hrane dans pridobivanju hranil. Med drugim onemogočajo rast škodljivih bakterij dans tako preprečujejo prebavne težave.

Alors ZIVI organizmi, t. je. dobre bakterije, dans izjemno občutljivi pri prehodu skozi kislo okolje prebavil, zato jih je treba ustrezno zaščititi. POSTOPEK mikroenkapsulacije omogoči probiotiku preživetje do črevesja v 5 × večji meri kot pri tistih, ki niso mikroenkapsulirani.

Probiotiki delujejo na treh ravneh:

  1. Vplivajo na črevesne de mikroflore. tako da zasedejo prostor na črevesni sluznici, Kamor se drugače pripenjajo škodljive bakterije, ki lahko povzročijo okužbo. Probiotiki izločajo nekatere snovi, s katerimi ustvarjajo neugodne življenjske razmere za Slabe bakterije.
  • Okrepijo črevesno sluznico dans pospešijo njeno obnovo. Probiotiki tvorijo kratkoverižne maščobne kisline, ki donc prisotne soli v obliki, kot so acetat, butirat en propionat. snovi Naštete donc hranila za Celice črevesne stene, zato pospešujejo njihovo rast.
  • Ugodno vplivajo na sistem imunski. Probiotiki z aktivacijo imunskih celic spodbudijo mehanizme proti kroničnim okužbam. Izredno Močan vpliv na imunski sistem imajo tudi zato, ker je v črevesju kar 70-odstotni Delez imunskega sistema.
  • Nasveti strokovnjaka

    Akutna ali nenadna driska je prebavna motnja, le blato za katero je značilno mehko ali, pogostejše odvajanje blata (≥ 3-krat v 24 urah) dans večja količina blata kot sicer.

    Najpogostejši vzrok za akutno Drisko donc okužbe z virusi, rotavirus posebej Sé, en v manjši meri bakterije ter zajedalci. Velikokrat jo spremljajo visoka telesna temperatura, krči v trebuhu, izguba telesne TEZE, glavobol en bruhanje. Navadno traja od nekaj dni do treh tednov.

    Rotavirusne okužbe se lahko pojavijo skozi vse leto, največ pa od novembra do maja. Okužimo se lahko večkrat. Pri otrocih je okužba z rotavirusom nevarnejša, predvsem ko se okužijo Prvič. Okužbe lahko preprečimo s cepljenjem. Z rotavirusom se faire petega leta starosti okuži kar 95% Otrok. Driska povzroča Hudo dehidracijo, ki je lahko življenjsko ogrožujoča, še posebej pri otrocih dans STAREJŠIH. Danois je dehidracija še vedno razlog za umrljivost Otrok, le hospitalizacijami de hkrati pa je povezana tudi dans z večjimi stroški za zdravstveno oskrbo.

    Zaradi Velike kužnosti dans enostavnega širjenja je rotavirus pogosto povzročitelj epidemij drisk v vrtcih, domovih za ostarele dans bolnišnicah.

    Okužba z rotavirusom se zelo HITRO SIRI predvsem v zaprtih prostorih, kjer se zadržuje veliko ljudi. Če zboli Otrok, je velika nevarnost, da Drisko dobijo še preostali člani družine (podatki kažejo, da vsaj 33% odraslih zboli za prebavnimi težavami). Po raziskavah v Evropi na leto zaradi dehidracije ob driski umre kar 231 Otrok, kar je osupljiv podatek.

    Kako prepoznamo okužbo z rotavirusom?

    Prvi znaki okužbe se pojavijo od 12 ur font 4 po dni stiku z virusom. Najpogosteje se bolezen prične z bruhanjem, bolečinami v trebuhu, lahko je prisotna povišana telesna temperatura dans redkeje prehladni znaki. Sledi driska, ki je glavni bolezenski znak. Bruhanje dans driska lahko povzročita nevarno izgubo tekočine elektrolitov oz. dehidracijo, ki se Kaze kot povečana Zeja, suha dans razpokana usta, upadle oči ter bleda dans hladna Koza. Otrok lula manj kot običajno, urin je temnejše barve dans ima lahko neprijeten vonj.

    Driske, ki jih povzročajo bakterije, alors najpogosteje zastrupitve s hrano ali vodo. Prebavne težave nam lahko povzroči že spremenjena, un sicer nenevarna bakterijska flore okolja. Lahko se pojavijo doma, najpogosteje pa se okužimo na potovanjih. Največkrat se potniki okužijo s surovim, neumitim sadjem dans zelenjavo, mlečnimi izdelki, mesom surovim ali pitjem pijače z ledenimi kockami. Drisko lahko povzroči tudi že sprememba prehrane dans okolja. Potovalna driska se lahko pojavi kmalu po okužbi, pri nekaterih pa tudi Sele sedmi dan potovanja prihodu s po.

    Kdaj k zdravniku?

    Splošno Priporočilo za obisk zdravnika je v 2-3 dneh, če se driska ne izboljša oziroma če opazimo prve znake dehidracije. Pri otrocih je nujno upoštevati starost: Cim mlajši je Otrok, tem prej se svetuje obisk pri zdravniku.

    Preprečevanje širjenja okužbe:

    • Izjemno pomembno je redno dans temeljito umivanje rok. Roke razkužite večkrat na dan.
    • Če Otrok Bruha, je treba vse pobruhano temeljito očistiti, prekuhati ali pa vreči v smeti.
    • Rabljene plenice je treba Cim prej odstraniti iz stanovanja, pokakano Perilo dans posteljnino pa Cim prej oprati pri visoki temperaturi.
    • Priporoča se tudi ciscenje površin, IGRAC dans predmetov, ki jih Otrok pogosto prijema.
    • Otroci, ki imajo prebavne težave, morajo ostati doma še vsaj dan ali dva po prenehanju težav.

    Nujni ukrepi ob driski

    1. Takojšnje nadomeščanje izgubljene tekočine dans elektrolitov

    Nadomeščanje tekočine je prvi dans najpomembnejši UKREP pri driski dans bruhanju. Oboleli naj veliko pije, priporočamo večkrat po manjšo količino. Najboljše raztopine donc rehidracijske ali zmerno sladkan čaj. Z rehidracijske dodajanjem raztopine v telo poleg tekočine vnašamo tudi elektrolite. Rehidracijska raztopina preprečuje dehidracijo, vendar ne vpliva na zmanjšanje driske. Za nasvet vprašajte pediatra ali farmacevta v lekarni.

    2. Prehrana med trajanjem driske

    Če imamo Drisko, ni potrebna nobena posebna dieta. Priporočljivo je, da pričnemo Cim prej piti dans vsaj šest ur po začetku rehidracije tudi jesti. Če je Otrok še dojen, naj se doji Cim večkrat, kolikokrat zelí. Enako velja za otroke, ki pijejo nadomestno mleko. Tudi pri večjem otroku dans odraslih priporočamo HITRO uvajanje običajne, uravnotežene prehrane brez dietnih omejitev. Če Otrok dolgo odklanja hrano, predvsem pa, če odklanja tekočino dans opazite prve znake dehidracije, je treba poiskati zdravniško pomoč.

    3. Nadomeščanje »dobrih« bakterij v črevesju dans urejanje prebave

    Ob pojavu driske se Cim prej priporoča jemanje probiotikov. Treba je izbrati dokazano učinkovite probiotike (Lactobacillus rhamnosus GG) dans v zadostni količini. Za nasvet vprašajte pediatra ali farmacevta v lekarni.

    4. Pomembnost higiene

    Bolniki, okuženi z rotavirusom, donc izjemno kužni. Rotavirus se lahko SIRI po zraku (ob bruhanju, kihanju en izdihavanju), z dotikanjem površin okuženih (IGRAC, posteljnine, kljuk, Brisac.) Dans hranjenjem z okuženo hrano dans pijačo (če npr. Jemo z iSTIM priborom ali iz istega krožnika). Rotavirusi donc pri sobni temperaturi stabilni en soi lahko na igralih otroških, stolih en po več de mesecev de mizicah, zato je priporočljivo razkuževanje teh površin. po Tudi preboleli okužbi se povzročitelji v blatu izločajo še daljši čas.

    Nasveti strokovnjaka

    Razdražljivost črevesja

    Sindrom razdražljivega črevesja je med najpogostejšimi funkcionalnimi motnjami prebavil, kar pomeni, da s preiskavami ne najdemo organskega vzroka.

    Je motnja v gibljivosti celotne prebavne cevi, ki večinoma prizadene ljudi v srednjih letih – nastopi lahko tudi že v zgodnjih dvajsetih. Lahko se pojavlja že pri otrocih, saj nekateri Otroci na telesni ali bodisi psihični stres odgovorijo z bolečino v trebuščku. Ugotavljajo, da naj bi se pri teh otrocih večkrat razvil sindrom razdražljivega črevesa kot pri preostali populaciji. Sicer se pri ženskah pojavlja trikrat pogosteje kot pri moških.

    Akutno obliko je ob stresnih situacijah izkusil že Vsak izmed nas. Kronična Oblika, ki prizadene približno 14% odraslih, pa naj bi bila bolezen sodobnega človeka dans povezana s stresom.

    Za razdražljivo Crevo sta značilna bolečina dans neugodje v trebuhu, ki se po iztrebljanju zmanjšata. Bolniki čutijo napetost, pogosto jih pritiska na blato, imajo občutek nepopolnega iztrebljanja. Iztrebljanje je lahko pogostejše – več kot trikrat dnevno, ali pa redkejše – manj kot trikrat tedensko. Običajno se izmenjujejo obdobja zaprtosti dans pogostejšega odvajanja. Spreminja se tudi Oblika blata, en sicer je to lahko kepasto, trdo, tanko kot svinčnik, v obliki Bobkov, mehko ali tekoče. V blatu se lahko pojavi Sluz. Običajno ženske tožijo zaradi zaprtosti, Moski pa driske zaradi.

    Zdravnik družinske z de la médecine bo vami poskušal poiskati sprožilne dejavnike, ki Vaše počutje poslabšajo. V času iskanja dans izključevanja drugih bolezni bo mogoče potrebnih več obiskov pri zdravniku. Kasneje pa se Boste pri Njem oglasili le, ko simptomov sami ne Boste mogli obvladovati.

    Hrano je treba dobro dans Počasí prežvečiti, saj se s tem izognemo hlastanju dans goltanju zraka. Tisti, ki jih Muci zapeka, lahko poskusijo z redno telesno dejavnostjo, ki je tudi sicer za vse zelo priporočljiva, saj je telovadba tudi eden izmed načinov premagovanja stresa. Z uživanjem probiotičnih izdelkov poskušamo vzpostaviti ravnovesje črevesne mikroflore.

    Nasveti strokovnjaka

    Prebavne motnje pri jemanju antibiotikov

    Uporaba antibiotikov je potrebna pri zdravljenju številnih bakterijskih okužb. Antibiotiki (anti-bios; »proti življenju«) uničujejo Slabe, un tudi dobre bakterije. Prebavne težave se lahko pojavijo kar pri vsakem tretjem človeku, ki se zdravi z antibiotikom.

    V Naši črevesni mikroflori se zmanjša število bakterij Zdrave črevesne mikroflore, prevladovati pričnejo za antibiotike neobčutljive škodljive bakterije, ki pa povzročajo prebavne težave.

    Antibiotike ločimo glede na Sirino delovanja na na Mikrobe:

    • antibiotike ozkega spektra (uničujejo le eno vrsto bakterij)
    • antibiotike širokega spektra (uničujejo več VRST bakterij)

    Najpogosteje se prebavne motnje pojavijo pri antibiotikih širokega spektra z aktivno učinkovino:

    • amoksicilin
    • amoksicilin dans klavulanska kislina
    • klindamicin
    • različni cefalosporinski antibiotiki

    Od prvega dne jemanja Antibiotiques dans vsaj še celotno trajanje zdravljenja z antibiotikom se svetuje jemanje preizkušenih probiotikov.

    Večji ko je Spekter delovanja Antibiotiques, večji je vpliv na črevesno mikrofloro dans posledično večja je možnost pojava neugodnih stranskih učinkov, kot so:

    • driska
    • bolečine v trebuhu
    • napihnjenost
    • slabša odpornost organizma

    Pour donc večinoma Blage do težave zmerne, Redko pa se lahko pojavijo zelo hude težave – kolitis psevdomembranozni, ki je posledica povečane pojavnosti bakterije Clostridium difficile. Če donc prebavne težave zmerne do hude, včasih bolniki sami predčasno prenehajo z jemanjem antibiotikov, kar poveča odpornost bakterij proti antibiotikom. Poškodovana črevesna mikroflora pa lahko povzroči tudi razvoj sindroma razdraženega črevesja.

    Sočasno jemanje priporočenih probiotikov z antibiotiki omogoči, da se pri bolnikih ne pojavijo prebavne težave dans imajo možnost dokončati zdravljenje z antibiotikom. S tem se poveča uspešnost zdravljenja okužbe dans zmanjša možnost razvoja odpornosti na antibiotike.

    Nasveti strokovnjaka

    Krči pri dojenčku

    Dojenčki imajo v začetnih mesecih življenja pogoste trebušne krče oz kolike. Kolike se navadno pojavijo pri enem od petih novorojenčkov, pogostejše pa fantkih donc pri. Dojenček zaradi nenadne bolečine v trebuhu neutolažljivo joka, stiska pesti, krči Kolena, RdeC postane v obraz.

    Le zvečer de Neutolažljiv dojenčkov jok se običajno pojavi pozno popoldan ali en traja:

    • vsaj ure tri na dan
    • vsaj tri dni na Teden dans
    • vsaj tri tedne skupaj

    Kolike se najpogosteje pojavijo med drugim dans tretjim tednom starosti ter prenehajo v četrtem ali petem mesecu starosti.

    Med jokom dojenček hlasta za bradavico ali dudo, un ko jo dobi, jo takoj zavrne. Kolike pogosto spremljajo tudi vetrovi dans težje iztrebljanje.

    Kljub temu, da točnega vzroka trebušnih krčev še niso ugotovili, obstajajo mnoge razlage njihovega nastanka:

    • dojenčkova prebavila še niso povsem razvita
    • gibanje črevesa (peristaltika) pri dojenčku je pospešeno
    • dojenček med hranjenjem zaužije PREVEC zraka (ta v črevesu povzroča napihnjenost en pojavijo se krči; težava je pogostejša pri dojenčkih, ki jih hranimo z dudo s preveliko luknjo)
    • alergija ali preobčutljivost dojenčka na določeno sestavino hrane (hrana, bogata z ogljikovimi hidrati) hrane sestavino ali na, ki jo je zaužila mati (beljakovine kravjega mleka, JAJC); alergije donc večinoma prehodne Narave dans jih lahko preprečimo z dietno prehrano
    • laktozna intoleranca (pomanjkanje encima laktaze, ki v črevesu skrbi za razgradnjo laktoze)
    • kolike donc lahko znak tudi resne bolezni, zato naj za Vsak amorce dojenčka pregleda zdravnik Pediater

    Vecina zdravih, donošenih dojenčkov prejme iz materinega mleka ali mlečne formula vsa hranila, ki jih potrebuje. Zaradi Kolik zato ne ukinjajmo dojenja, cE otroka pa hranimo z mlečno formulo, à poskusimo zamenjati. Mlečne de z oznako AC imajo prilagojeno sestavo za otroke s kolikami. V raziskavah združenja pediatrov donc ugotovili, da je problematično pomanjkanje vitamina D pri dojenčkih en otrocih faire 3. leta starosti.

    La vitamine D je potreben za normalno rast dans razvoj kosti Otrok ter ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.

    Pogosto je tudi zmotno prepričanje, da mora doječa mamica dojenčka s kolikami upoštevati Dieto. Pour namreč potrebno ni, razen če donc dojenčku potrdili alergijo na kravje mleko ali jajca. Zaradi nepotrebne diete bo mamica prikrajšana za potrebna hranila dans energijo, ki jo še kako potrebuje, dojenčku pa bo ne prav nič pomagala.

    Starsi, bodite predvsem potrpežljivi en pomirjeni. Poskrbite, da ima Otrok rouge hranjenju pri, da poje Cim manj zraka; priporoča se masaža trebuha, ob tem pa lahko dodajate tudi zeliščne ali probiotične kapljice z ali brez vitamina D.

    Nasveti strokovnjaka

    Source: www.waya.si

    Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    13 − 10 =